Dra. Eriane Faria

Plano Emagrecimento
Feminino Sustentável

Emagrecer respeitando o corpo feminino

Saúde da Mulher

CRMMG 100709

Rolar

Bem-vinda ao seu Plano!


Você já tentou várias dietas e sempre voltou ao peso anterior?

Isso não é falha sua. É falha do método.

Alimenta a culpa, não constrói disciplina.

O efeito sanfona acontece quando o emagrecimento não respeita o corpo feminino, ignora a preservação de massa muscular e foca apenas no número da balança.

Este plano foi criado para você emagrecer de verdade com leveza e saúde, respeitando processos e construindo uma rotina sustentável constante de auto estima e confiança.

Não focamos em balanças ou impedâncias, elas são usadas para comparar evolução, mas a meta é até você se sentir Realizada.

O que torna este plano diferente

✔
Foco em perda de gordura, não só peso
✔
Preservação e ganho de massa magra
✔
Estabilidade metabólica de longo prazo
✔
Mudança de hábitos sustentáveis
✔
Sem dietas restritivas ou radicais

Emagrecer com saúde é sobre criar um corpo forte, consciente, saudável e metabolicamente estável não sobre passar fome ou viver em dieta eterna. É sobre sustentar uma rotina leve aliada ao bem-estar, saúde e recuperação de auto estima.

Vamos juntas nessa transformação,

Dra. Eriane Faria

Médica e Fisioterapeuta | Saúde da Mulher · CRM 100709

Seu Plano Completo


✔
01 Consulta Inicial Aprofundada

Avaliação completa do seu histórico, tentativas anteriores de emagrecimento, hábitos e objetivos. 01 consulta de retorno traçando metas.

✔
03 Consultas de Acompanhamento

Monitoramento regular com reavaliações e ajustes frequentes de estratégia.

✔
04 Bioimpedância

Acompanhamento científico da composição corporal a cada consulta para avaliar perda de gordura e preservação muscular.

✔
Avaliação Comparativa da Evolução

Análise detalhada dos resultados entre as bioimpedâncias para verificar progressos reais. No final do tratamento com plano para continuidade dos hábitos.

✔
Ajustes Frequentes de Estratégia

Reavaliação e adaptação constante do plano conforme sua resposta individual.

✔
Orientações Personalizadas

Recomendações individualizadas sobre alimentação, suplementação e atividade física.

⭐ Opcional
✔
01 Consulta com Nutricionista

Plano alimentar personalizado focado em emagrecimento saudável e sustentável.

✔
01 Consultoria com Educador Físico

Orientação de exercícios para potencializar perda de gordura e ganho muscular.

Investimento

R$ 1.600,00

Parcelamento: até 12x de R$ 133,33

À vista com desconto: R$ 1.400,00

Bônus Inclusos

🧴

Guia de rotina Skin Care corporal estratégico

📓

Planner de hábitos

Sua Jornada de Transformação


M1

Mês 1 — Avaliação e Início

  • ✔ Consulta Inicial Aprofundada
  • ✔ Bioimpedância 1
  • ✔ Análise de histórico completo

Retorno

  • ✔ Definição de metas realistas
  • ✔ Planejamento estratégico individual
M2

Mês 2 — Acompanhamento 1

  • ✔ Bioimpedância 2
  • ✔ Análise comparativa de resultados
  • ✔ Reavaliação de estratégias
  • ✔ Ajustes conforme evolução
M3

Mês 3 — Acompanhamento 2

  • ✔ Bioimpedância 3
  • ✔ Refinamento de táticas
M4

Mês 4 — Acompanhamento 3

  • ✔ Bioimpedância 4
  • ✔ Plano para consolidação de hábitos / Estratégia de manutenção
Importante

O plano tem duração média de 4 meses. Acompanhamento frequente garante ajustes constantes e resultados sustentáveis.

Como se Preparar


📋 O que levar

  • Documentos pessoais (RG, CPF)
  • Exames recentes
  • Lista de medicamentos e suplementos em uso
  • Histórico de tentativas anteriores de emagrecimento
  • Suas dúvidas anotadas

Antes da primeira consulta

  • ✔ Reflita sobre suas tentativas anteriores: o que funcionou e o que não funcionou
  • ✔ Anote seus hábitos alimentares atuais
  • ✔ Liste atividades físicas que pratica ou já praticou, quais gosta ou não
  • ✔ Pense em seus objetivos realistas

Pontualidade

  • ✔ Chegue com 10 minutos de antecedência
  • ✔ Consultas têm tempo dedicado exclusivo a você
  • ✔ Em caso de atraso ou imprevisto, avise pelo WhatsApp

Dúvidas

  • ✔ Anote todas as suas dúvidas antes da consulta
  • ✔ Pergunte sobre estratégias, tempo de resultados, suplementação
  • ✔ Seja honesta sobre seus desafios e dificuldades
  • ✔ Este espaço é seu, use sem julgamentos
Lembre-se:

Emagrecimento sustentável é uma jornada, não uma corrida. Cada passo importa.

Dúvidas Frequentes


Quanto tempo leva para ver resultados?

+

Resultados começam a aparecer nas primeiras 4 semanas. Mas emagrecimento sustentável leva tempo — o plano tem 6 meses de duração.

Vou passar fome?

+

Não! O plano é focado em reeducação e leveza no processo adequada, não em restrição extrema. Você vai comer de forma equilibrada nutritiva e satisfatória.

Quantos quilos vou perder?

+

Depende do seu corpo e metabolismo. O foco não é apenas o peso, mas a composição corporal (menos gordura, mais músculo) aliado ao seu bem-estar e auto estima.

Preciso fazer exercícios?

+

Sim, exercícios são fundamentais para preservar massa muscular e potencializar resultados. Mas serão adequados ao seu nível.

Vou ter efeito sanfona?

+

Não, se você seguir o plano. O foco é justamente evitar o efeito sanfona através de mudanças sustentáveis.

Vou tomar remédios para emagrecer?

+

Apenas se houver indicação médica específica. O principal é a construção das mudanças de hábitos, não em medicação.

Posso parcelar?

+

Sim! Até 12x no cartão de crédito.

Próximos Passos


1

Agende sua Consulta Inicial

WhatsApp: (31) 98699-1276 · E-mail: atendimento@draerianefaria.com.br · Site: www.draerianefaria.com.br

2

Reúna seus Exames Recentes

Se você já tem exames recentes (até 6 meses), traga-os na primeira consulta para avaliação completa.

3

Reflita sobre seu Histórico

Pense nos tratamentos que já fez: o que funcionou, o que não funcionou, quais foram suas maiores dificuldades.

4

Defina seus Objetivos Realistas

Reflita sobre o que você realmente quer: apenas perder peso ou transformar seu corpo com saúde?

5

Prepare-se para o Compromisso

Emagrecimento sustentável exige compromisso. Esteja preparada para se dedicar ao processo.

📍 Onde Estamos

Av. do Contorno, 7069, sala 408 - Ed. Sergio Martins
Santo Antônio — Belo Horizonte/MG
CEP: 30110-043


⏰ Horário

Segunda a Sexta: 08:00 às 18:00
* Obrigatório agendamento prévio

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Dra. Eriane Faria

"Emagrecimento sustentável não é sobre dietas temporárias. É sobre criar um corpo forte, saudável e metabolicamente equilibrado para toda a vida."

— Dra. Eriane Faria

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